Málo se ví, že první boty našich potomků mohou ovlivnit celý jejich život. Bohužel nejen v tom pozitivním smyslu. Přitom se zdravými chodidly se rodí téměř 100 % dětí. S postupujícím věkem ale problémů přibývá a do první třídy už jde přibližně 30 % prvňáčků s různě poškozenýma nohama. Můžeme ale vysledovat společnou příčinu. Tou je chůze ve špatné obuvi.
 Boty v kaluži
V čem je dětská nožka jiná:

  • Rychle roste nejen do délky ale i šířky.
  • Je tvořená převážně chrupavkami, proto je tak náchylná na zdeformování.
  • Má nižší citlivost vůči tlaku a bolesti. Prckové si tedy nemusí uvědomovat, že je bačkůrky ve školce tlačí.

 
Dokud dítě skutečně nechodí, měli byste se pevné obuvi vyvarovat úplně. Pokud máte doma studené podlahy a obáváte se prochladnutí, využijte raději látkové nebo kožené capáčky. Do kočárku v chladných měsících obujte návleky nebo ještě lépe kupte celistvou kombinézu, která pokrývá i chodidla.
Nohy od písku
 
Máte už doma malého chodce? Na co je třeba si dát při výběru pozor:

  • Vybírejte kotníkovou obuv s pevnou patou. Vyhněte se botám typu letní crocsy.
  • Nákup přes internet je sice pohodlný, dítě by si ale mělo boty vyzkoušet. V kamenné prodejně chodidlo navíc přeměří a vyberou správnou velikost nejen na délku, ale i šířku.
  • Dejte pozor, aby část určená na prsty byla dostatečně prostorná. Stačí pár týdnů a v příliš úzké obuvi se překříží prsty. Náprava tohoto nešvaru je pak zdlouhavá. Stejně tak se deformuje malíček, případně ukazováček. To zná asi většina starších dvaceti let, když pohlédne na svou nohu. Špička by měla být kulatá.
  • Každé dítě má mít nové boty. Pokud to není z finančních důvodů možné, vyměňte kvůli hygieny alespoň vložku.
  • Podrážka musí být dostatečně ohebná a co nejtenčí.
  • Bota celkově by měla být co možná nejlehčí.
  • Nekupujte příliš velký nadměrek. Váš potomek bude zakopávat a to také není v pořádku.

 
V rámci správného vývoje dítě nepřetěžujte dlouhými procházkami, které jsou nad jeho možnosti. Na škodu je také příliš vysoká tělesná hmotnost.