Tipy jak pečovat o auto v zimě a udržet ho v kondici

Pro ty, kteří se pohybují po silnici autem, je zima strašákem. Vyvstává mnoho otázek ohledně péče a údržby. Přednostně ale stále zůstávají v popředí palivo, akumulátor a motorový olej. Tyto nejčastější a také nejvíce zanedbané části jsou následně původci hned několika potíží. Na co bychom se tedy měli před zimou zaměřit?

výměna oleje

·         Do dieselových motorů by měla být spolu s naftou přimíchána také zimní aditiva, která snižují zamrzání z běžných průměrných -18°C na teplotu -32°C. Bez nich se může stát motor v dlouhodobějších mrazech nefunkční. Také na čerpacích stanicích je k dostání zimní nafta. V horských oblastech můžeme narazit na tu arktickou. Co se benzínu týče, měl by odolat teplotám až pod -45°C, ale přidáním benzínových aditiv nic nezkazíme.
vrak auta

·         Důležité je také podívat se na motorový olej a vybrat nejlépe takový, aby v zimě tolik nezhoustnul a písty motoru měly větší možnost se lépe rozpohybovat. Olej s vysokým podílem bio složky ale moc vhodný není.

·         Zkoušíte startovat, ale auto ne a ne chytit? Tak je dobré po pěti sekundách, kdy motor nenaskočí, přestat. Před dalším startem je doporučeno alespoň 30 vteřin počkat. Jinak dojde k nadměrnému opotřebení.

·         Když už je veliká zima s teplotami hluboko pod bodem mrazu a nás přesto okolnosti donutí nastartovat, tento úkon je třeba provádět šetrně. Noha na plynovém pedálu by neměla být těžká a plyn až u podlahy bezprostředně po nastartování už vůbec ne. Dochází tím k nadměrné zátěži a větší spotřebě paliva. Zahřívání motoru se doporučuje postupné, tedy nastartovat, chvíli vyčkat a poté pomalu vyrazit na cestu.

·         Nemrznoucí směs do chladící kapaliny se prodává v několika variantách. Vždy musíme vybrat optimální pro naše auto s odolností směsi až do -40°C. Už jen z důvodu, že samotná kapalina třeba nezamrzne, ale může se stát, že ztuhne například v hadičkách. To samé platí i pro ostřikovače.

V neposlední řadě nesmíme zapomenout na akumulátor. Pokud je v dobrém stavu s dostatkem elektrolytu, funguje i při teplotách kolem -20°C. Není to ovšem pravidlem.


This entry was posted in Nezařazené on by .

Pro zdraví i pro krásu

Pokud chcete zhubnout, poohlédněte se po takových bylinkách, které nastartují váš metabolismus, a ideálně také zaženou chuť na sladké. V obchodě se proto poohlédněte třeba po čaji ze zázvoru nebo ze skořice. Že jsou to spíše podzimní a zimní chutě? Vyrobte si osvěžující limonádu ze zázvoru, citrusů a máty. Chutná výborně, a ještě se budete cítit skvěle. Na hubnutí jsou skvělé také pampelišky.
bylinkový čaj.jpg
Ano, ty pampelišky, které běžně vídáte na louce. Vyrazte někam daleko od psů a lidí, a natrhejte si plný koš květů, nebo sáhněte po hotovém pampeliškovém čaji v obchodě. Kromě toho, že vám pomohou udržet krevní cukr v normě, jsou pampelišky také plné vitamínu A a C, které jsou zásadní pro svěží, mladou pleť.
Velmi oblíbený je i čaj matcha. To jsou speciálně namleté lístky zeleného čaje, které se dají pít buďto samotné, nebo přidávat do jídel. Zkuste si lžičku matchi přidat třeba do svého smoothie, nebo jí obohatit třeba ovesnou kaši. Pokud zelený prášek není zrovna váš šálek čaje, tak se poohlédněte po nápoji ze zeleného ječmene. Jeho zdravotní účinky jsou nedozírné. Díky rozpustné vláknině je skvělý, když vás honí mlsná, má v sobě plno hořčíku, draslíku i fosforu pro krásné a zdravé nehty. Kromě toho je i plný enzymů, které vám pomáhají rozkládat tuky, a shodit tak nadbytečná kila.
pampeličky ve vodě.jpg
Pokud vás přepadne neodolatelná chuť na sladké, sáhněte po bezince. Má příjemnou, nasládlou chuť, díky které si na limonádě pochutnáte, a přitom do sebe nedostanete žádné přebytečné kalorie. Naopak se vyhněte nápojům s umělými sladily. Ty v sobě sice zdánlivě nemají žádný cukr ani kalorie, ale zato jsou plné aspartamu a dalších příjemností, které vašemu tělu rozhodně neprospívají. Zkuste se jich tedy vzdát, nebo je alespoň omezit. Máte-li chuť na limonádu, zkuste perlivou vodu s čerstvým ovocem. Zaženete žízeň, a ještě si pochutnáte.

This entry was posted in Nezařazené on by .

Jak vyzařovat to, co chceme aneb tajemství ženské energie

Ženy oplývají ženskou i mužskou energii. Stejně tak muži. Hovoříme o pocitech, které určité tendence našeho vystupování na veřejnosti vzbuzují. Možná máte pocit, že nejste dostatečně ženská a ryze ženské situace Vás uvádějí do rozpaků. Třeba se snažíte sblížit, ale podvědomě cítíte, že od sebe lidi spíše odháníte. Pokud je toto Vás případ, s radostí pomůžeme.
 žena jako víla
Tzv. ženská energie vyzařuje jemnost, zranitelnost, touhu opečovávat a samozřejmě láskyplnost. Mužskou energii používáme v momentě, kdy chceme projevit dynamičnost, vůdčí schopnosti, rozhodnost a sílu. Není divu, že mužskou energii vyzařujeme často na pracovišti, při konfliktech a při řešení problémů. Ženskou energii používáme při budování láskyplných vztahů. Jak tedy vyzařovat to, co se snažíme sdělit, efektivně?
 
Vypadat jako žena
Někdy se necítíme ve své kůži už třeba jen kvůli tomu, co máme na sobě. To se pak odráží na celkovém sebevědomí. Nemusíte se líčit, nebo podstupovat plastické operace. Úplně postačí, abyste vypadala zdravě. Upravte si vlasy, dbejte na čistou pleť a nehty. Pokud máte pocit, že nevypadáte dost žensky a brání Vám to v komunikaci, podpořte svou energii doplňky a ryze ženským typem oblečení (sukně, šaty).
 žena a muž, pár
Hlas bohyně
Abyste si zjednaly respekt před třídou plnou žáků nebo před kolegy, snažíte se podvědomě napodobit co nejmaskulinnější typ hlasu. Ale hlasitost a energii si muži lehce zamění za hysterii a nestabilitu. Nebuďte ukřičené a nenechte, aby Váš hlas odrazovat lidi okolo. Nahrajte se a možná budete překvapená, jak ve skutečnosti mluvíte. Chcete si vybudovat příjemný hlas? Ztište jej, neměňte tóniny jako na horské dráze a vyvarujte se veškerému pištění, křičení a nenadálému zvedání hlasu.
 romantická žena
Mlčeti zlato
Na málokoho zapůsobíme přehnanou upovídaností. Snažíte se o dobrou konverzaci? Na chvilku se zastavte a zkontrolujte si, zda pustíte kamarádky ke slovu. Možná totiž takovýhle pokec vnímáte pozitivně jenom Vy a ostatní se nemůžou dočkat, až si vezmou prášek na bolest hlavy. Snažíte se s mužem svých snů neustále vtipkovat? Dobře, ale nepřehánějte to. Stáváte se pak kamarádem, kterých má kolem sebe víc než dost.

Ig Nobelovy ceny – poučí a pobaví

Ceny uděluje časopis Annals of Improbable Research (dalo by se přeložit jako anály nepravděpodobného výzkumu). Cenu získává každý rok 10 vědeckých výzkumů. Na rozdíl od skutečných Nobelových cen Ig Nobelova cena zahrnuje více kategorií, kromě klasických oborů společných s Nobelovou cenou také například biologii, techniku a veřejné zdraví. Ceremoniál probíhá na Harvardově univerzitě a i ten zahrnuje mnoho vtipů a parodujících elementů.

naštvaný pštros

Historie

První Ig Nobelovy ceny byly uděleny v roce 1991. Původní myšlenka byla udělení za výzkum, který „nemůže, nebo by raději neměl být opakován“. Udělování cen pokračuje dodnes. Dnes je již však definice udělené ceny méně posměšná, jedná se o ocenění za objevy, které „mají lidi nejdříve rozesmát a poté je donutit se zamyslet“. Už jen název ceny je slovní hříčkou. Ig odkazuje na fiktivního bratra Alfreda Nobela. Při zápisu v původní angličtině zní Ig Nobel Prize a přestože výslovnost je jiná, zápis Ignoble znamená nečestný či nešlechetný.

Ceny

Jak již bylo zmíněno, ceny jsou udělované za výzkum, který „má nejdříve rozesmát a poté donutit se zamyslet“. Předchozí roky zahrnují kriticky udělené ceny například za výzkumy týkající se homeopatie. Ig Nobelovy ceny ale nejsou jen satirickou kritikou, dávají se i za „seriózní“ výzkumy, které jsou jen značně neobvyklé či vtipné. Jedná se například o výzkum z roku 2004 testující pravidlo pěti sekund (zda jídlo, které spadne na zem nebude kontaminované mikroorganismy, pokud se sebere do 5 sekund – odpověď: bude), nebo o výzkum z roku 1998 zda lidská přítomnost sexuálně stimuluje pštrosy – odpověď: ano.
ruce laborantky

Uplatnění

Jedna z Ig Nobelových cen našla uplatnění i v praxi! Jedná se o studii zkoumající, zda je jeden z druhů komára přenášejících malárii přitahován stejně k pachu Limburského sýra jako k pachu lidských nohou – odpověď: ano. Později se v návaznosti na tento výzkum začaly vyrábět pasti na komáry s tímto odérem

V čem jsou ženy jiné než muži

Větší či menší nedorozumění jsou vlastně důsledkem toho, jak se ženy a muži liší. Vztah mezi jednotlivými páry je odlišný, záleží na povahových vlastnostech, míře tolerance, nátuře, momentální náladě, pracovnímu vytížení, emocím, prostě je toho spousta.

Ženy jsou povahově a citově daleko komplikovanější osobnosti než jejich mužské protějšky. Jak tedy něžné pohlaví správně chápat, rozumět mu, v čem tolerovat, ustoupit nebo naopak trvat na svém?
žena v klobouku

Paní, slečny, stařenky, malé holčičky, nezáleží na věku, bez ohledu na něj všechny vyžadují a potřebují spoustu citu, lásky, porozumění, samy o sobě jsou emocionálně načasovanými bombami, což mužům blízké není a je to pro ně dost obtížně pochopitelné.

Ať už po své partnerce budete chtít cokoliv, myslete na to, že prvotně na věc půjde citově, teprve potom je možné po ní vyžadovat logiku. Přesvědčováním o tom, že vy máte pravdu, ničeho nedosáhnete, daleko úspěšnější budete, pokud se uchýlíte ke konkrétnímu kroku, v tomto směru ženy daleko více ocení čin.

U žen sice není logika v úplném pozadí, ale z větší části jí předbíhají city. Možná právě proto, že muži upřednostňují logiku a ženy naopak emoce, což jsou dvě zcela rozdílné věci, vzájemně se i přes to všechno přitahují.

Rozdíl lze vidět i na tak běžné věci, jakou je nedorozumění nebo více či méně závažný konflikt, třeba obyčejná hádka. Psychické rozpoložení něžného pohlaví je znát několik hodin, někdy i několik dnů, na rozdíl od mužské části, kdy pánové se ze všeho „oklepou“ během chvilky. Právě díky těmto rozdílům to nechce tzv. „tlačit na pilu“ nebo to přehánět slovy útěchy. 
mladá žena

Ženy jsou prostě složitým soustrojím, možná právě proto muže tak přitahují, protože jsou nepředvídatelné, nebojí se dát najevo svoje pocity, prezentovat svoji dobrou i špatnou náladu. Příroda to tak asi chtěla, a zřejmě se na tom nic nezmění ani v budoucnosti.

Tajemství úspěchu v podnikání

Historie podnikání sahá pravděpodobně až do pravěku. U nás v ČR se jedná o činnost stanovenou zákonem, která vede k vlastnímu obohacení. Světová banka uvádí jako nejlepší zemi pro podnikání Nový Zéland. Naše stát stojí na 35. místě. Historicky nejlepšími podnikateli u nás byli například Tomáš Baťa, Emil Škoda nebo Hana Podolská. Rodák ze Zlína Baťa prokázal nadčasovost svého přístupu ve vedení podniku. Jeho péče o zaměstnance jej patrně pomohla dovést právě daleko. Co myslíte? V čem tkví tajemství úspěchu?

plánování úspěchu

Zde je několik tipů, které by mohly pomoci ke kladnému výsledku:

v  Čeho chci docílit aneb pozitivní vizualizace– je potřeba si usměrnit myšlenky tak, abyste věděli, jakého výsledku chcete dosáhnout. Denně si danou skutečnost představujte, protože opakování pomáhá.

v  Plánování a správné načasování vašeho projektu– pomoci mohou myšlenkové mapy, které pomáhají domyslet spoustu situací tak, abyste mohli obsáhnout více možností. Tento krok je důležitý ještě před počátkem kariéry. Pokud bude plán promyšlený a rozpracovaný, pak bude možné dosáhnout cíle.

v  Trpělivost růže přináší– tato vlastnost nám v této uspěchané době může přijít poněkud zpomalující. Avšak někdy je zkrátka dobré zpomalit a získat na věc jiný pohled.

v  Neustále se zdokonalovat– znamená růst, přepracovávat minulé, aby mohlo vznikat nové.

v  Na místě záleží– vybrat to správné místo je často velmi klíčové.

v  Učte se od konkurence– abychom se mohli rozvíjet, je potřebné hledat vzory, ale také se nechat stále hnát kupředu.

v  Zaměstnance si hýčkejte– není nic lepšího, než když je zaměstnanec adekvátně ohodnocen a pocítí svou jedinečnost.

v  Staňte se moudrým – není nad pozitivně laděného zaměstnavatele, který rozumí svému oboru a chodu podniku i v širších souvislostech.

Pozitivní růst

Jisté je, že v současnosti je nutné být odvážný kreativec. Tak třeba se i na vás usměje štěstí a stanete se úspěšnými.

Fenomén zero-waste

Čím dál častěji se na veřejnosti mluví o tom, jak člověk ničí přírodu. Ať si to přiznáme nebo ne, člověk pomalu, ale jistě vede naši planetu do záhuby. Ekologové křičí, ekonomové dělají, že neslyší. Sepsala jsem pár jednoduchých kroků, které jako jednotlivec můžete pro přírodu udělat. Sama se jich už nějaký ten pátek držím.
plastové kelímky
První věc, která nás snad všechny napadne, je třídění odpadu. Doufám, že pro většinu domácností je to dnes již standart. Průzkumy tvrdí, že kontejnery na tříděný odpad jsou od vašeho domu vzdáleny průměrně 50 metrů, není proto důvod se vymlouvat, že tříděný odpad nemáte kam nosit.  Mimo jiné tím, že budete třídit odpad, vám v koši zbyde mnohem víc místa na ten směsný a koš nebudete muset tak často vynášet.
V některých potravinových řetězcích jsou dostupné k zakoupení látkové sáčky na ovoce, zeleninu či pečivo. Já sama jsem si je velice oblíbila. Jsou vzdušné, tím pádem se vám v nich potraviny nezapařují. Všimli jste si někdy, kolik plastových obalů se konkrétně u ovoce a zeleniny používá? Pokud byste chtěli nakupování posunout na ještě vyšší ekologický level, ve větších městech existují tzv. bezobalové prodejny. Jednoduše v nich dostane nejrůznější potraviny nebo kosmetiku bez obalu. Prostě si přinesete vlastní nádobu, do které vám zboží zabalí, nasypou, přelijí… Za mě super nápad.
dřevěný zubní kartáček
Pokud si často kupujete „kávu s sebou“, pořiďte si svůj osobitý termo hrnek, do kterého si ji pokaždé necháte uvařit. Ušetříte tak spoustu plastových kelímků, a navíc budete mít skvělý módní doplněk. (Už jste viděli ty nádherné designy, ve kterých se termo hrnky vyrábí?). Obdobně si to můžete zařídit i s lahví na pití a nekupovat stále nové a nové PET lahve.
Snad každá žena doma používá vatové odličovací tampóny. Už jste někdy počítala, jak velkou jich máte spotřebu? Existují látkové tampónky, které můžete prát a používat je stále dokola. K jejich koupi mě opět nalákaly nádherné vzory, ze kterých je výrobci šijí. A když už jsme u těch ženských záležitostí, slyšela jste někdy o menstruačním kalíšku? Neznám ženu, která by ho vyzkoušela a vrátila se nazpět ke klasickým tampónům či vložkám.
Nemusíte hned žít bez elektřiny na kraji města, ale když uděláte alespoň jeden z těchto kroků, můžete mít dobrý pocit, že se přírodě alespoň trošku uleví. Dělejte to pro své děti, které to v budoucnu ocení.

Elektromobily – budou vozidly budoucnosti?

O nesporné výhodně těchto vozidel bylo již mnoho vyřčeno. Mezi nesporné výhody patří šetrnost k životnímu prostředí. Pojďme se ale spolu podívat na některé nedostatky tohoto typu vozidla.
auto s přírodou
Nabíjení
Každému autu se musí dodávat nějaký druh energie, díky kterému je poháněno. V případě elektromobilů je to logicky elektrický proud, což se může zdát jako báječná varianta. Napadly vás už ale i nevýhody tohoto druhy dobíjení? Jistě víte, jak dlouho trvá nabít baterku mobilního telefonu. I přesto, že by nabíječky byly podstatně silnější, museli bychom i tak na dobíjecí stanici minimálně hodinu strávit. Dokážete si to představit? A co teprve v případě, že by stanice byla obsazená a vy byste byli až druzí, ne-li třetí v pořadí? Takové „natankování“ by se nám pak mohlo podstatně protáhnout. Řešením by mohlo být, čerpat energii v noci z pohodlí domova, nicméně dokážete si představit, že by to udělal každý? Mnohdy na domácnost spadají i dvě či tři auta. Otázkou by bylo, jestli by naše elektrické sítě zvládli vydat takovéto množství elektřiny.
Cena
Pomineme-li problém s nabíjením, přicházíme k problému dalšímu. Vysoká cena je pro mnohé obyvatelstvo zkrátka nepřekonatelná.
Dojezd
Tento druh automobilů má dojezd pouze na krátké vzdálenosti. Dokázali byste si představit, že vám v půlce cesty dojde energie? Baterka je vypotřebovávána nejen jízdou, ale v mnoha případech i topením, což by byl velký problém především v zimě. Dojde-li elektrika, nejenže již dál nedojedete, ale takovémuto autu se i zablokují kola, což znamená, že ho zkrátka ani neodtáhnete. Budete-li chtít dostat auto ze silnice pryč, bude zapotřebí jej zkrátka nadzvednout, někam naložit a odvést.
malé černé auto
Nezatěžuje/zatěžuje životní prostředí
I přesto že elektromobily jsou považovány za „eco friendly“, nemusí tomu tak zcela být. Jejich provoz samotný sice prostředí nezatěžuje, ale totéž nemůžeme říct o jiných věcech. Elektrická energie se vyrábí například v jaderných elektrárnách a součástky, které jsou k výrobě aut zapotřebí, přírodu často zatěžují víc než dost.

Co všechno musím měsíčně platit?

Máte dostudováno, ve svém prvním zaměstnání jste se už stačili rozkoukat a v hlavě se vám zrozuje myšlenka, že je nejvyšší čas se osamostatnit. Zároveň ale máte strach, co všechno budete muset platit a jestli vůbec budete schopni vyjít s tím, co vám každý měsíc chodí na účet. Sepsali jsme pro vás ty nejdůležitější body, na které nesmíte zapomenout.
peněženka, drobné mince
1.       Bydlení
Asi největší částku vám z výplaty sebere bydlení a s ním spojené poplatky za služby. Obecně platí, že ve dvou se to lépe táhne. Pokud zrovna nemáte nějakou drahou polovičku, která by se s vámi o nájem podělila, zapátrejte mezi svými kamarády. Spolubydlení je dnes moderní záležitost.
 
2.       Jídlo
Druhá největší částka padne na jídlo. Zde záleží na vás, jaký druh stravování upřednostňujete. Pokud jste zruční v kuchyni, na jídle můžete dosti ušetřit. Pokud ale raději navštěvujete restaurace či jiná stravovací zařízení, budete muset sáhnout hlouběji do kapsy. Pro začátek vám doporučujeme po celý měsíc shromažďovat účtenky, abyste měli představu kolik peněz za měsíc „projíte“.
 
3.       Domácnost
Nějaká ta částka padne i za věci, které jsou nezbytné pro chod domácnosti. Ať už je to toaletní papír, různé čistící prostředky či osobní drogerie. Dejte si nějaké peníze stranou i na tyto nezbytnosti.
 kalkulačka, plány
4.       Doprava
Pokud zrovna nemáte to štěstí a nepracujete v domě naproti, musíte počítat i s výdaji na dopravu. Ať už máte vlastní auto, nebo používáte hromadnou dopravu. Je to výdaj, který také budete platit každý měsíc.
 
5.       Mobilní telefon
Předpokládáme, že jako moderní člověk vlastníte i nějaký ten mobilní telefon. Za jeho provoz také budete muset provádět pravidelné měsíční platby. Obzvláště pokud v něm používáte i internet.
 
Nyní jste ze své výplaty odečetli ty nejdůležitější body a je pouze na vás, jak naložíte se zbývající částkou. Doporučujeme alespoň malou část měsíčně ukládat stranou, abyste měli nějakou rezervu, kdyby se cokoliv stalo. Zdá se vám to složité? Nebojte, za pár měsíců se do toho dostanete a zjistíte, kde jste schopni ušetřit. Zkrátka už vše budete mít jen ve vlastních rukou.

3 tipy pro eko kuchyni

Udržitelnost je nyní termín, který můžete slyšet v televizi, číst na sociálních sítích a setkat se s ním i na štítku produktů do kuchyně. Co to ovšem znamená? Významy má dva. První význam je takový, že daný produkt dlouho vydrží a nebudete muset kupovat nový během pár měsíců. Z druhého pohledu se jedná o věc, jejíž výroba příliš nezatížila životní prostředí.

kapající vodovodní kohoutek

Existuje mnoho způsobů, jak udělat svůj domov a konkrétně kuchyň více ekologickou. Mezi základní oblasti můžeme zařadit:

  • nakupování,
  • vaření,
  • energie.

 

Na igelitky zapomeňte

Recyklujete? Skvěle. Mnohem lepší než třídění odpadu je ovšem tvořit do méně. S tím souvisí hodně právě nakupování, protože tam najdete největší množství plastů, které si bereme domů. Udělejte alespoň dva malé kroky a pořiďte si látkovou tašku na nákupy a látkové pytlíky na ovoce a zeleninu. Nebudete tak muset používat jednorázové plasty, které zatěžují naši planetu nejvíce.

 

Další možností je chodit do bezobalových obchodů. Těch je bohužel po Čechách jako šafránu a i pořízení základních potravin vás tam může přijít poměrně draho. Zde proto záleží na tom, kde žijete a jak jste na tom finančně.

barevné sklenice

Žádné zbytky

Nakupujete jednou ze týden a často se stává, že vyhazujete jídlo? Velká škoda. Mnohem lepší je zajít do obchodu dvakrát nebo třikrát za týden, a to zejména pro ovoce a zeleninu. Zároveň toho nenakupujte tolik a nevařte tolik. Pokud jste doma jen dva, tak tolik jídla najednou nepotřebujete a bude velmi pravděpodobné, že ho všechno nesníte a budete ho muset vyhodit.

kuchyně s ostrůvkem

Perlátory a energetická třída A+++

Na energiích můžete ušetřit hodně, když se nad tím jen trochu zamyslíte. Při pořizování nového zajisté volte spotřebiče s energetickou třídou A+, A++, A+++. Jsou sice trochu dražší, ale také kvalitnější a ušetří vám za energie. Další možností je páková baterie do dřezu, která šetří až 30 % vody a také perlátory, které ušetří ještě více. A přitom stojí jen pár set korun.